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4岁怎么吃营养

文章 日期:2022-09-29 13:12:12

4岁怎么吃营养价值高,我想我家大人在吃一些清淡一点的肉类和蔬菜,尤其是肉类中,对我们人体的生长发育是有帮助的,比如说肉类,猪肉,牛肉,豆腐等等。那么,5岁该吃什么食物呢?1、芹菜芹菜可以降火、清热泻火、通便,对身体的内分泌也有一定的作用,但是也有一定的损害作用。芹菜中含有丰富的维生素,芹菜对于一些水肿的病人来说,可能有一定的好处。因为这些对身体的一些不良反应有着一定的作用。2、大蒜对身体的免疫能力非常的强,对一些消化不良的人也有很大的作用,它能够起到一定的防癌抗癌的

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